神经苍老自测表:快速评估你的状况
2025-08-16当代生计节拍快、压力大,许多东谈主出现详确力不聚合、情谊波动、寝息质地着落等问题,这可能是神经苍老的早期信号。通过浅薄的自测,不错初步判断我方的状况是否需要诊疗。 以下是一些常见的神经苍老症状,你不错凭据本人情况打分(1-5分,1暗示“简直莫得”,5暗示“尽头严重”): 1. 容易倦怠,即使休息后也难以归附。( ) 南京基弗洛商贸有限公司 2. 寝息质地差,入睡贫困或早醒。( ) 3. 详确力不聚合,缅念念力减退。( ) 4. 情谊波动大,易怒或慌乱。( ) 5. 头痛、头晕、心悸等体魄不适。